Hieronta

Vanhimmat merkinnät hieronnasta löytyvät Kiinasta, jossa hieronta on ollut lääketieteellinen hoitomenetelmä akupunktuurin ja lääkeyrttien rinnalla jo Kong-Fun aikana v. 2700 eaa. Myös Intiassa Ayurveda-lääketiede (jo 1800 eaa.) käytti hierontaa hoitomuotona yhdessä aromaattisten öljyjen ja mausteiden kanssa. Antiikin Kreikassa hieronta oli olennainen osa koko kansan sairaanhoitoa, gladiaattorien kuntoutusta ja ylimysten hemmottelua. Hippokrates, lääketieteen isä, (460 – 380 eaa.) tutki hierontaa ja laati ohjeita ja neuvoja aikalaisilleen. Kreikkalainen lääkäri Galenius (131 – 200 jaa.) kuvasi eräissä kirjoituksissaan hierontaotteita ja muodosti yhdeksän erilaista hieronta tapaa ja nimesi niille kaikille sairaudet, joihin niitä voitiin käyttää.

Hieronta sopii siis kaikille nykypäivän toimistogladiaattoreille, siistijäylimyksille ja tavan tallaajille, eli ihan jokaiselle. Hieronnalla saadaan jännittyneet lihakset rentoutumaan, aineenvaihduntaa vilkastettua sekä verenkiertoa tehostettua. Kiireisen arjen keskellä on hyvä pysähtyä hierottavaksi, sillä hieronta vapauttaa oksitosiinia verenkiertoon, joka vähentää stressihormoni kortisolin määrää.

Ennen hierontaan tulemista

Tule hierottavaksi täysin terveenä, ei puolikuntoisena tai sairaana. Mikäli sairastut, peruthan aikasi ajoissa. Peruuttamattomasta käynnistä veloitetaan täysi varatun ajan hinta.

Hieronnan esteet:

• kaikki infektiot
• kaikki rokot
• kaikki vatsataudit

Tapauskohtaiset esteet hieronnalle:

• laskimotukos
• sydänsairaus
• verenpaine
• syöpä
• verenvuototauti
• diabetes
• epilepsia
• osteoporoosi

Jos sinulla on jotain edellä mainituista, olethan yhteydessä hierojaan.